Jullie hebben in onze social media posts en blogs kunnen lezen dat we bij Tiny Moments veel aandacht besteden aan het nemen van een momentje voor jezelf. Maar waarom vinden we dit thema zo belangrijk? Ik wil graag mijn persoonlijke motivatie delen waarom ik Tiny Moments heb opgericht en hoe het nemen van een momentje voor jezelf mijn leven positief heeft veranderd.
Eerlijk gezegd voelt het delen van mijn persoonlijke verhaal best kwetsbaar. Het is veel makkelijker om een product te promoten of een blog te schrijven over een relevant thema. Toch vind ik het belangrijk om mijn verhaal te delen, zodat jullie begrijpen waarom het mijn missie is om drukbezette mensen te inspireren om een momentje voor zichzelf te nemen.
Wie ben ik?
Ik ben Marlene, 41 jaar, en woon in IJsselstein. Ik ben een enthousiast en ambitieus persoon die houdt van hard werken en resultaten behalen om positieve impact te maken. Mijn interesse in persoonlijke ontwikkeling is altijd groot geweest. In de eerste jaren van mijn carrière lag de focus vooral op professionele groei en vanaf mijn dertigste ben ik me meer gaan verdiepen in mijn persoonlijke ontwikkeling. Dit kwam mede door een uitdagende periode in mijn leven, waar ik achteraf gezien dankbaar voor ben, omdat het me veel waardevolle inzichten heeft gegeven.
Ontdekking van mindfulness
Tijdens deze periode ontdekte ik mindfulness. Toen had ik nog geen idee wat dit inhield, maar mijn nieuwsgierigheid was gewekt. Ook het idee van een ‘momentje voor jezelf’ was toen nieuw voor me. Tijdens een mindfulness-cursus leerde ik ook mediteren. In het begin vond ik dit best spannend en kon ik mijn ogen niet eens tien seconden gesloten houden! Maar na deze kennismaking met mindfulness en het belang van een momentje voor jezelf ging er een wereld voor me open. Sindsdien is mediteren een vast onderdeel geworden van mijn dagelijks leven.
Het nut van een momentje voor jezelf
Ik leerde hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen. Vroeger ging ik altijd maar door, ongeacht hoe ik me voelde. Rustmomenten waren onbekend en voelden in het begin heel vreemd. Ik begon met het inbouwen van tijd voor mezelf, ’s ochtends voordat de dag begon of aan het einde van de dag, vooral als ik me onrustig of gestrest voelde. Het resultaat? De spanningen waar ik toen mee worstelde namen af, en ik kreeg meer rust in mijn hoofd dat eerst tolde van gedachten. Bovendien merkte ik dat ik me beter kon concentreren op mijn werk, rustiger was gedurende de dag, helderder kon nadenken en me vrolijker voelde. Een leuke bijkomstigheid was dat mijn creativiteit toenam en mijn output verbeterde. Het aanvankelijk tegenstrijdige gevoel om een momentje voor jezelf te nemen terwijl je een drukke agenda hebt, bleek een waardevolle investering te zijn die zich dubbel en dwars terugbetaalde!
De kracht van rust
Tijd voor mezelf nemen werkt voor mij heel goed en levert me zoveel op. Om mij heen zie en hoor ik dezelfde uitdagingen bij drukbezette mensen: altijd maar bezig zijn, het gevoel nergens aan toe te komen, stress, vermoeidheid, en het gebrek aan tijd voor jezelf, terwijl je dat zo graag zou willen. We lezen ook vaak over de verontrustende toename van burn-out en ziekteverzuim.
Omdat dit thema vandaag de dag zo relevant is en een momentje voor jezelf broodnodig is voor velen, was dit voor mij de aanleiding om de kracht van rust door middel van een momentje voor jezelf als thema op te pakken. Als ik hier zoveel baat bij heb, dan zullen er vast en zeker ook andere drukbezette mensen zijn die hier baat bij hebben. Iedereen heeft een eigen manier om tot rust te komen, maar het begint met het feit dát je tijd voor jezelf neemt.
Onze missie bij Tiny Moments
Dat is waar Tiny Moments voor staat: drukbezette mensen stimuleren om regelmatig een momentje voor jezelf te nemen, om te ontspannen en op te laden. Je zult merken dat je lichaam en geest tot rust komen, waardoor je beter in je vel gaat zitten en beter kunt omgaan met de dagelijkse uitdagingen.
Tiny Moments selfcare producten
Hoe helpt Tiny Moments jou om regelmatig een momentje voor jezelf te nemen? Door fijne selfcare producten aan te bieden die perfect passen bij jouw momenten voor jezelf. Met als voorwaarde dat deze producten duurzaam zijn geproduceerd en zo natuurlijk mogelijk, met effectieve ingrediënten die doen wat ze beloven. Ze helpen je om tijdens je momentje voor jezelf nog dieper te ontspannen, te reflecteren of je creativiteit een boost te geven.
Dus neem een momentje voor jezelf en ervaar de kracht van rust. Je verdient het!
Comments